「陰ヨガ」と呼ばれるリラックス系のヨガをベースにしたクラスです。次々とポーズを変えて身体を動かすの…
ヨガライフコラム
10月より、スタジオがリニューアルオープン✨ 美容コラーゲンランプの導入に加えて、さらに皆さまに楽…
外に出るだけで汗が吹き出る暑さ。体力を奪われやすいこの季節、室内での運動習慣が「夏バテ知らずの身体…
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