月の変わり目は、心と身体のリズムが揺らぎやすいタイミングです。
そんな時こそ、呼吸と動きを一体化するピラティスが最適です！
ピラティスで身体の深層にあるインナーマッスルを目覚めさせ、背骨や骨盤を整えることで、一ヶ月を軽やかに過ごすための土台が作られていきます！
呼吸、姿勢、動き。
忙しい日常の中でも、自分と向き合うひとときを大切に、、、。
その全てを調和させるピラティスで、新しい月を迎えませんか？
ピラティス・エアリアルヨガスタジオは２箇所あります！
スタジオの住所を再度ご確認いただき、お越しください。
📍iki 江東区常磐2-2-12-3F(ピラティス)
https://studioplus-p.hacomono.jp/reserve/schedule/1/4?trial=true
📍litlle 江東区新大橋3-2-6 (エアリアル、ヨガ)
https://studioplus-p.hacomono.jp/reserve/schedule/1/1/
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SHOKO プロフィール
私がヨガに出会ったのは10代の頃。 甲状腺の疾患があり、持病改善のためにヨガを始めました。 20代になると痩せることを目的としたヨガに変わり、10キロのダイエットに成功。 30代になり出産を経て、慣れない子育てに悪戦苦闘し、自分と向き合う時間を作るためにもう一度ヨガを学び直しました。 気づくとライフステージ毎にヨガに助けられていた人生でした。 今はこうしてヨガが大好きなメンバーと仕事ができ、「ヨガが好き」という人を微力ながらに増やしていけていることに幸せを感じています。 生徒側として受けるヨガと、先生側として伝えていくヨガ。両方とも常に学びの連続であり、人生そのものを著しています。
SHOKO