スタジオプラスからまたまた！ピラティスエリアがオープン予定です★
今回は「溶岩ホットヨガ立川店」にオープン！
これまでスタジオプラスは、溶岩ホットヨガを通して身体・呼吸・心のバランスを大切に溶岩ホットヨガを提供してきました。
新しいピラティススタジオでも同じです。
✔ 無理に追い込まない ✔ 正しいフォームを丁寧に確認 ✔ 今の身体に合った強度で進める
「きついだけ」「ついていけない」ピラティスではなく、一緒に変化を実感できるピラティスを目指しています。
スタジオプラスのピラティスは、少人数制・きめ細やかなサポートが特徴です
レッスン後には、「立ち姿が変わった」「呼吸がしやすくなった」「身体が軽く感じる」
といったお声も多くいただいています。
溶岩ホットヨガとピラティス、どちらか一方でも、両方でも。
その時々の身体に合わせて選べるのも、スタジオプラスならではの魅力です。
立川にお住まいの方も、立川の会員様も一緒にピラティスを楽しみましょう♪
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SHOKO プロフィール
私がヨガに出会ったのは10代の頃。 甲状腺の疾患があり、持病改善のためにヨガを始めました。 20代になると痩せることを目的としたヨガに変わり、10キロのダイエットに成功。 30代になり出産を経て、慣れない子育てに悪戦苦闘し、自分と向き合う時間を作るためにもう一度ヨガを学び直しました。 気づくとライフステージ毎にヨガに助けられていた人生でした。 今はこうしてヨガが大好きなメンバーと仕事ができ、「ヨガが好き」という人を微力ながらに増やしていけていることに幸せを感じています。 生徒側として受けるヨガと、先生側として伝えていくヨガ。両方とも常に学びの連続であり、人生そのものを著しています。
SHOKO