11月も半ばに入ってきて、寒さが本格化してきました。
外気温も一桁台の気温で、コートやダウンを着用する季節になってきました。
朝晩もかなり冷え込む季節になってきました。
寒くなると、全身が冷えやすくなり、血流が悪くなります。
すると、代謝が落ち、老廃物が体の中に残り、むくみやすくさらに疲れやすくなっていきます。
そんな時におすすめなのが『溶岩ホットヨガ』です。
特に、当スタジオの溶岩ヨガはマイナスイオンたっぷりの環境なので汗をたくさんかくことができ、体を芯から温めることができます。
寒い時期こそ、温めることを意識することでより良い状態で毎日を過ごせます。
毎日心地のいい状態で過ごすためにも、わたしたちと溶岩ホットヨガをしませんか？
まずは体験からお待ちしております。
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スタジオプラス清澄白河店はこちら！
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スタジオプラス立川店はこちら！
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SHOKO プロフィール
私がヨガに出会ったのは10代の頃。 甲状腺の疾患があり、持病改善のためにヨガを始めました。 20代になると痩せることを目的としたヨガに変わり、10キロのダイエットに成功。 30代になり出産を経て、慣れない子育てに悪戦苦闘し、自分と向き合う時間を作るためにもう一度ヨガを学び直しました。 気づくとライフステージ毎にヨガに助けられていた人生でした。 今はこうしてヨガが大好きなメンバーと仕事ができ、「ヨガが好き」という人を微力ながらに増やしていけていることに幸せを感じています。 生徒側として受けるヨガと、先生側として伝えていくヨガ。両方とも常に学びの連続であり、人生そのものを著しています。
SHOKO