「息を吸い、神を受け入れる。息を止めている間、神があなたに宿る。吐く息で、あなたが神に受け入れられる。そして止める息で神と一体になる」
-クリシュナマチャーリヤ
私たちは、一人で生きているわけではありません。
常に世界と繋がって、エネルギーを受け取ったり、出したりしています。
呼吸をしているときは、空気を出し入れしているだけではありません。
ヨガをしているときは、意識を深く呼吸に向けましょう。
自分自身と世界が一体であることを感じれます。
スタジオプラスでは
・溶岩ホットヨガ（清澄白河店、立川店）
・新スタジオ-エアリアル、常温ヨガ、ピラティス（清澄白河店）
があります。
当スタジオで、呼吸に意識を持っていき
世界と一体であることを感じながらヨガをしましょう。
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溶岩ホットヨガの詳細はこちら
https://yogastudioplus.com/
新スタジオの詳細はこちら
https://yogastudioplus.com/pilates.html
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SHOKO プロフィール
私がヨガに出会ったのは10代の頃。 甲状腺の疾患があり、持病改善のためにヨガを始めました。 20代になると痩せることを目的としたヨガに変わり、10キロのダイエットに成功。 30代になり出産を経て、慣れない子育てに悪戦苦闘し、自分と向き合う時間を作るためにもう一度ヨガを学び直しました。 気づくとライフステージ毎にヨガに助けられていた人生でした。 今はこうしてヨガが大好きなメンバーと仕事ができ、「ヨガが好き」という人を微力ながらに増やしていけていることに幸せを感じています。 生徒側として受けるヨガと、先生側として伝えていくヨガ。両方とも常に学びの連続であり、人生そのものを著しています。
SHOKO