ピラティスを始める前は、身体の癖や歪みを意識することもなく
「なんとなく疲れやすい」「姿勢が気になる」そんな状態が
当たり前になっている人も多いはず。
しかし、ほんの少しの回数でもセッションを重ねていくことで
驚くほどの変化があらわれます！
背中がスッと伸び、呼吸がしやすくなる。
骨盤が安定し、動きに芯が通る。
身体が軽くなると同時に、心までポジティブに整っていくのを実感できます★
ピラティスをすることで、自分の身体を知り、コントロールできるようになることで暮らしそのものが前向きに変わっていくのです。
9月にオープンするスタジオは、ピラティスマシンの種類も増えより効果的に「理想の自分の姿勢」へ導きます。
あなた自身のビフォーアフターを体感しませんか？
9月からのご予約はこちら
https://studioplus-p.hacomono.jp/reserve/schedule/1/4?trial=true
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SHOKO プロフィール
私がヨガに出会ったのは10代の頃。 甲状腺の疾患があり、持病改善のためにヨガを始めました。 20代になると痩せることを目的としたヨガに変わり、10キロのダイエットに成功。 30代になり出産を経て、慣れない子育てに悪戦苦闘し、自分と向き合う時間を作るためにもう一度ヨガを学び直しました。 気づくとライフステージ毎にヨガに助けられていた人生でした。 今はこうしてヨガが大好きなメンバーと仕事ができ、「ヨガが好き」という人を微力ながらに増やしていけていることに幸せを感じています。 生徒側として受けるヨガと、先生側として伝えていくヨガ。両方とも常に学びの連続であり、人生そのものを著しています。
SHOKO