ヨガライフコラム

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夏に向けたボディメイクをするには溶岩ヨガ!

暖かくなってきて、心地いい季節になってきました。

そして、露出も増える時期になってきますね。
そんな季節の前に、溶岩ヨガをすることで、ボディメイクをしませんか?

溶岩ヨガでは、ホットヨガの一種なので汗をしっかりかくことができます。
今ならお得な体験会をしておりますので、この機会にぜひご体験ください!



スタジオプラス清澄白河店はこちらよりご確認ください!(門前仲町駅からもアクセスできます)
https://yogastudioplus.com/kiyosumishirakawa.html

スタジオプラス立川店はこちらよりご確認ください!
https://yogastudioplus.com/tachikawa.html


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SHOKO 近影

SHOKO プロフィール

私がヨガに出会ったのは10代の頃。 甲状腺の疾患があり、持病改善のためにヨガを始めました。 20代になると痩せることを目的としたヨガに変わり、10キロのダイエットに成功。 30代になり出産を経て、慣れない子育てに悪戦苦闘し、自分と向き合う時間を作るためにもう一度ヨガを学び直しました。 気づくとライフステージ毎にヨガに助けられていた人生でした。 今はこうしてヨガが大好きなメンバーと仕事ができ、「ヨガが好き」という人を微力ながらに増やしていけていることに幸せを感じています。 生徒側として受けるヨガと、先生側として伝えていくヨガ。両方とも常に学びの連続であり、人生そのものを著しています。



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