ヨガライフコラム

SCROLL

溶岩ホットヨガは夏にもできるのかという、お話をよくお客様から伺います。

今日は、そういった疑問を解消していきます。

夏も、溶岩ホットヨガは非常におすすめです。
体を芯から温めていくことができて、冷房などで冷えた内臓を温めていくことができます。
代謝を高め、巡りのいい体を作っていきます。

一緒にヨガをして、自分らしい体作りをしていきましょう。



スタジオプラス清澄白河店はこちら!
https://yogastudioplus.com/kiyosumishirakawa.html

スタジオプラス立川店はこちら!
https://yogastudioplus.com/tachikawa.html


カテゴリー
タグ

SHOKO 近影

SHOKO プロフィール

私がヨガに出会ったのは10代の頃。 甲状腺の疾患があり、持病改善のためにヨガを始めました。 20代になると痩せることを目的としたヨガに変わり、10キロのダイエットに成功。 30代になり出産を経て、慣れない子育てに悪戦苦闘し、自分と向き合う時間を作るためにもう一度ヨガを学び直しました。 気づくとライフステージ毎にヨガに助けられていた人生でした。 今はこうしてヨガが大好きなメンバーと仕事ができ、「ヨガが好き」という人を微力ながらに増やしていけていることに幸せを感じています。 生徒側として受けるヨガと、先生側として伝えていくヨガ。両方とも常に学びの連続であり、人生そのものを著しています。



最新の記事

溶岩ヨガの良さ

溶岩ヨガは、体を芯から温めていくことができます。だんだんと暖かくなってきましたが、冷房がかかってい…