「パーソナルマシンピラティスSAKURAのピラティス紹介メディア」にて当スタジオが紹介され第１位に選ばれ…

以前お知らせしておりました、ピラティススタジオのオープン日が決まりました！OPEN：4/11(土)溶岩ホット…

パーソナルマシンピラティスSAKURAのピラティス紹介メディアにて当スタジオが紹介されました！今ピラティ…

広島店のパーソナルピラティスへのお問い合わせが多く2月から急遽パーソナルピラティスの体験予約を承り…

新しい一年のスタートに、身体を整える習慣を始めてみませんか？スタジオプラスでは、1月限定でとてもお…

あけましておめでとうございます🐎新しい年の始まりは、「何かを頑張る」よりもまず自分を整えることから…

冬になると、肩まわりが重くなったり、体がガチガチに固く感じたりしませんか？気温が下がるだけで筋肉は…

寒さが深まるこの時期、気づけば肩がキュッとすくみ、背中が丸まりやすくなります。スマホやパソコンの姿…

ピラティスを始める前は、身体の癖や歪みを意識することもなく「なんとなく疲れやすい」「姿勢が気になる…

マシンピラティスは、専用機器を使ったたくさんのレッスンがあります。その中でも見た目以上に奥が深いマ…

２対１でエアリアルのレッスンが行われていましたが、人気があり多くのお客様にご利用いただけるよう台数…

人は、見た目が第一印象と言われます。その見た目には、姿勢も大きく影響してきます。猫背や背中が丸いと…

今は、女性だけでなく男性の方もやってるピラティス！ピラティスは私たちの身体にとって良いことがたくさ…

姿勢は人それぞれ違います。よく聞く「猫背」「反り腰」。これらは、筋肉が上手に作用してないことや、日…

現代、誰もが手にしているスマートフォン、パソコン。これらを使っているときの”姿勢”を気にしたことあり…