ヨガをすることで
心と体を柔軟に整えることができます。
ヨガポーズを練習していくと
筋肉を伸ばしたり使ったりしていくことで
柔軟性を上げることができます。
ポーズをできた、できないでジャッジしないので
心の状態も穏やかに保つことができます。
柔軟な心と体は
自分自身をいい方向へと導いてくれます。
日常生活にも良い効果が現れることでしょう。
更に当スタジオでは様々な種類のレッスンを展開しています。
たくさんのバリエーションの中から気分に合わせてレッスンを選ぶことができるので、飽きずに楽しんでいただくことができます。
私たちと一緒にヨガをして、心と体を柔軟に整えていきませんか？
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スタジオプラス清澄白河店はこちら！（門前仲町駅からもアクセス可能です）https://yogastudioplus.com/kiyosumishirakawa.html
スタジオプラス立川店はこちら！
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SHOKO プロフィール
私がヨガに出会ったのは10代の頃。 甲状腺の疾患があり、持病改善のためにヨガを始めました。 20代になると痩せることを目的としたヨガに変わり、10キロのダイエットに成功。 30代になり出産を経て、慣れない子育てに悪戦苦闘し、自分と向き合う時間を作るためにもう一度ヨガを学び直しました。 気づくとライフステージ毎にヨガに助けられていた人生でした。 今はこうしてヨガが大好きなメンバーと仕事ができ、「ヨガが好き」という人を微力ながらに増やしていけていることに幸せを感じています。 生徒側として受けるヨガと、先生側として伝えていくヨガ。両方とも常に学びの連続であり、人生そのものを著しています。
SHOKO