あと少しで楽しみなゴールデンウィークですね★
お出かけや旅行など、予定を立てている方も多いのではないでしょうか。
そんなゴールデンウィークだからこそ、少しだけ“自分のための時間”を作ってみませんか？
新生活が始まってからの疲れや、環境の変化によるストレス。
気づかないうちに、身体や心に溜まっていることもあります。
スタジオプラスでは、ピラティス・エアリアルヨガ・溶岩ホットヨガを通して、
身体の芯から整え、内側からデトックスする時間をご提供しています。
ピラティスで身体を整え、
エアリアルヨガで心地よく伸ばし、
溶岩ホットヨガでしっかり温めて巡りを高める。
“整える”ד温める”の相乗効果で、
スッキリと軽やかな状態へと導いていきます。
ゴールデンウィークの過ごし方に、
「整える時間」を取り入れてみるのもおすすめです。
心も身体もリセットして、
より心地よい毎日を過ごしていきましょう。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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SHOKO プロフィール
私がヨガに出会ったのは10代の頃。 甲状腺の疾患があり、持病改善のためにヨガを始めました。 20代になると痩せることを目的としたヨガに変わり、10キロのダイエットに成功。 30代になり出産を経て、慣れない子育てに悪戦苦闘し、自分と向き合う時間を作るためにもう一度ヨガを学び直しました。 気づくとライフステージ毎にヨガに助けられていた人生でした。 今はこうしてヨガが大好きなメンバーと仕事ができ、「ヨガが好き」という人を微力ながらに増やしていけていることに幸せを感じています。 生徒側として受けるヨガと、先生側として伝えていくヨガ。両方とも常に学びの連続であり、人生そのものを著しています。
SHOKO