受講生の声

私がヨガインストラクター養成講座に挑戦した理由は、三日坊主で物事からすぐに逃げてしまう自分を変えたいという思いからです。
それまでの私は、自分の心と向き合うことを避け、何事も義務感で捉えては長続きしない日々を送ってました。
しかし、娘の保育園入園を機に、山梨県から片道数時間をかけて平日対面コースへ通う決断をしました。
約3ヶ月間、毎週月曜日は早朝出発し夜遅く帰宅、そのほかの日は仕事と育児…私の人生で最も過酷な日々でしたが、学びを継続し試験に合格できたことは大きな自信となりました。

講座を通じて、私のヨガに対する概念は覆されました。
単にポーズ（アーサナ）をとることだけがヨガではなく、その真髄は「心の在り方」にあると知り得ました。
特に興味深かったヨガ哲学の「八支則」は、精神の鍛練であり、より良い人生を送るための道しるべとなりました。
アーサナの実践を通じても、日々変化する体と心に気づく楽しさを知り、物事を「義務」ではなく「心地よさ」から継続する術を学ぶことができました。
今では、自分の得意不得意を正直に受け止め、心がざわつく時も客観的に対処できるようになり、人間として大きな成長を実感しています。

この挑戦を支えてくれたのは、家族、先生、受講生の存在です。
毎週月曜日に育児を全て引き受けてくれた夫とは時に衝突することもありましたが、試験前日まで何度も一緒に練習を重ねてくれました。
家族の協力と深い理解があったからこそ、私はこの学びをやり遂げることができたのだと思います。
また、先生からの熱心なご指導や受講生の方との研鑽の日々があったからこそ、この合格につながりました。
「心からの感謝の気持ち」を、スタジオプラスの養成講座で一番深く学びました。

合格後の卒業レポート作成では、再び苦手なことから逃げ出したい衝動に駆られ、机に向かっても筆が進まない苦しさを味わいました。
しかし、これまでの学びを糧に原因を見つめ直し、中長期的なソーシャルスキルトレーニングに取り組むという新たな課題も見出すことができました。

今後は、この養成講座で得た知識と自信を胸に、地域の公民館でのレッスンから活動を始めたいと思っています。
将来的には、山村という豊かな立地を活かした森林ヨガの開催や、シニア・キッズ・マタニティ・産前産後ヨガの知識をさらに深め、村内のベビーママ交流会やデイサービス、体操教室などでクラスを持つことが目標です。
命が尽きるまでヨガ哲学を学び続け、地域のあらゆる世代の人々に寄り添い、心身の心地よさを伝えられるインストラクターとして歩んでいきたいと思います。