ヨガライフコラム

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溶岩ヨガでの発汗

溶岩ヨガでは大量に汗をかくことができます。
外でかくベタベタした汗ではなく、サラサラとした匂いの少ない汗です。
皮脂腺からの汗は、お肌の保護膜になる新鮮な良い脂と汗がいい所に出てきます。
肌の潤いを保つ働きが期待できるので、「天然の保湿剤」のような働きがあると言われています。
溶岩ヨガの後は、血流が良くなり、角質も柔らかく、お肌がすべすべになっています。

外でかく汗とは違うのでスッキリ感をより味わっていくことができます。
溶岩ヨガで一緒に汗を流して、体をスッキリさせていきましょう。


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SHOKO 近影

SHOKO プロフィール

私がヨガに出会ったのは10代の頃。 甲状腺の疾患があり、持病改善のためにヨガを始めました。 20代になると痩せることを目的としたヨガに変わり、10キロのダイエットに成功。 30代になり出産を経て、慣れない子育てに悪戦苦闘し、自分と向き合う時間を作るためにもう一度ヨガを学び直しました。 気づくとライフステージ毎にヨガに助けられていた人生でした。 今はこうしてヨガが大好きなメンバーと仕事ができ、「ヨガが好き」という人を微力ながらに増やしていけていることに幸せを感じています。 生徒側として受けるヨガと、先生側として伝えていくヨガ。両方とも常に学びの連続であり、人生そのものを著しています。



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