溶岩ホットヨガ清澄白河店では、2026年10月1日にリニューアルオープンいたします！リニューアルを記念し…

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、猫背や反り腰に悩む方が増えています。姿勢が崩れる…

「ピラティスって難しそう…」「身体が硬いから私には無理かも」そんなイメージを持たれている方も少なく…

溶岩ホットヨガ清澄白河店がこの度リニューアルオープンします！まだ少し先の話ですが、とても嬉しいリニ…

今回は【疲れにくい身体】正しい骨格で代謝もアップ普段の生活で骨格は歪んでいきます。骨格が歪んでいる…

今回は【しなやかな筋肉】ムキムキにならなずにメリハリボディへ。「筋トレしても、肩周りがムキムキにな…

今回は【お腹引き締め】インナーマッスルを鍛えてぽっこりお腹を撃退。「ランニング、食事制限をしてるの…

ピラティスがもたらす驚きの効果を4回に分けてご案内していきます。今回は【姿勢改善】巻き肩・反り腰・…

お肌が綺麗な人、姿勢が綺麗な人。見ると憧れますよね、、、。その憧れを憧れのままにせずに、スタジオプ…

スタジオプラスには、ピラティススタジオが３店舗あります。-ピラティス・エアリアルヨガスタジオ清澄白…

10/1から始まるバリ島校が、今年最後のヨガ養成スクールとなります。RYT200という、ヨガを知ってる人なら…

梅雨に入り、ジメジメとした日が続いていますね。しかし梅雨が明けると「本格的な夏」がやってきます！こ…

東京都立川市に数少ないピラティススタジオ。スタジオプラス|ピラティススタジオ立川店では溶岩ホットヨ…

今年残すところあと半年。 これからのあなたの新しい挑戦に、【スタジオプラス養成スクール】を。「イン…

RYT200の取得を考えたとき、多くの方が悩むのが「オンライン受講」と「対面受講」のどちらを選ぶかです。…