溶岩ヨガは、体を芯から温めていくことができます。
だんだんと暖かくなってきましたが、冷房がかかっている場所も多くなってきました。
溶岩ヨガで冷房で冷えた体を温め、血流をよくして行きましょう。
ヨガを習慣化して、心地のいい毎日を過ごして行きましょう。
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スタジオプラス清澄白河店
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SHOKO プロフィール
私がヨガに出会ったのは10代の頃。 甲状腺の疾患があり、持病改善のためにヨガを始めました。 20代になると痩せることを目的としたヨガに変わり、10キロのダイエットに成功。 30代になり出産を経て、慣れない子育てに悪戦苦闘し、自分と向き合う時間を作るためにもう一度ヨガを学び直しました。 気づくとライフステージ毎にヨガに助けられていた人生でした。 今はこうしてヨガが大好きなメンバーと仕事ができ、「ヨガが好き」という人を微力ながらに増やしていけていることに幸せを感じています。 生徒側として受けるヨガと、先生側として伝えていくヨガ。両方とも常に学びの連続であり、人生そのものを著しています。
SHOKO