スタジオプラス養成スクールは、ただ資格を取るだけの場所ではありません。“自分の体を知り、誰かの体を…

ホットヨガと溶岩ホットヨガの違いはご存ですか？一緒と思いがちですが、全く違います。〈ホットヨガ〉機…

寒さが深まるこの時期、気づけば肩がキュッとすくみ、背中が丸まりやすくなります。スマホやパソコンの姿…

溶岩ホットヨガスタジオ プラスが大切にしているのは、汗をかくだけのホットヨガではなく、身体を内側か…

「東京ヨガ養成スクール」で検索してみてください。当養成スクールがなんとトップに上がるようになりまし…

12月に迎える冬至。1年で一番夜が長く、太陽の光が短くなる日とされています。しかし、この日を境に少し…

溶岩ホットヨガの大きな魅力は、スタジオの床に敷かれた溶岩プレートから放出される遠赤外線になります。…

そろそろ10月が終わり11月が目の前に迫っています。寒くなってきて、肩をすくめて歩く日が増えてきました…

ヨガは数千年前から、人が「心を整えるため」に続けてきた習慣だと言われています。道具も音楽も要らず、…

2026年ヨガ養成スクールのスケジュールが公開されました！ヨガを学ぶ理由は人それぞれ。自分のために始め…

10月は、気温の変化や日照時間の短さから、心も身体も少しゆらぎやすい季節。なんとなく疲れが取れにくい…

今年も養成スクールを通じて、たくさんの素晴らしい生徒さんと出会うことができました！ヨガを学びたい、…

朝夕の空気が少しひんやりとし始め、夏がやっと終わったと感じますね。気温差や日照時間の変化により、自…

日々の暮らしの中で、人間はつい「頑張ること」ばかりに目を向けがちです。でも本当に大切なのは、頑張る…

お盆の楽しい時間でも、自分の身体は知らず知らずのうちに疲労を感じています。その影響は、疲労感、だる…