ヨガライフコラム

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ヨガをしている時間は、特別で大切な時間です。

私たちは不要なものをいつまでも持ち続けていることもあるかと思います。

なかなか手放せず、執着してしまうこともあります。

ヨガでは、吐く呼吸で手放しを促していきます。

手放していくことで新しいエネルギーや呼吸を取り入れていくことができます。

思い切って一度手放し、新鮮な呼吸を取り入れていきましょう!



天然溶岩石使用の溶岩ヨガスタジオ(ホットヨガ)です!

スタジオプラス清澄白河店はこちら♪(門前仲町駅からもアクセスできます)
https://yogastudioplus.com/kiyosumishirakawa.html

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SHOKO 近影

SHOKO プロフィール

私がヨガに出会ったのは10代の頃。 甲状腺の疾患があり、持病改善のためにヨガを始めました。 20代になると痩せることを目的としたヨガに変わり、10キロのダイエットに成功。 30代になり出産を経て、慣れない子育てに悪戦苦闘し、自分と向き合う時間を作るためにもう一度ヨガを学び直しました。 気づくとライフステージ毎にヨガに助けられていた人生でした。 今はこうしてヨガが大好きなメンバーと仕事ができ、「ヨガが好き」という人を微力ながらに増やしていけていることに幸せを感じています。 生徒側として受けるヨガと、先生側として伝えていくヨガ。両方とも常に学びの連続であり、人生そのものを著しています。



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