受講生の声

RYT200 養成講座を通して、ヨガについてより深く知り、自分を成長させることができました。受講する前に約2年間ヨガクラスに参加していましたが、できていないポーズや知らないポーズがたくさんあり日々発見の連続でした。この講習を受けていなかったら、ずっとぼんやりヨガのようなものを行なっていたと思います。特にタダアーサナには衝撃を受けました。ただ立つだけで、筋肉が使われている感覚があり、受講前はチェックポイントを意識できていなかったのだと感じました。また、ヨガはスピリチュアルな要素の
方が強いと思っていましたが、医学的にも理にかなっていることを知り、体も心も良くできると改めて感じました。

特にゆみ先生の講座では解剖学もしっかり学習でき、今まで知らなかった骨や筋肉の名前、どのような働きがあるか等を知ることができました。感覚的になんとなく察していたことが、解剖学を通じて明確になったり、実際には認識と違っていたり等発見がたくさんありました。受講者の方の質問や体験談なども非常に興味深く、自身とは異なる意見に触れることも楽しかったです。

私は説明をすること、人前で話すことが苦手で、クラス作りを投げ出したくなることもありました。ポーズの誘導をうまく説明できず、クラス作りの際はノートを何度も書き直しました。自分は人に教えることは向いていない、教えるよりひたすらヨガに没頭したいと思う時もありました。しかし家族相手に練習を行ううちに、段々教えることが楽しいと思うようになりました。ヨガが楽しいと言ってもらえたり、自分のできていないところを見つけることができたり等、人に教えることでたくさんの気づきを得ることができたからです。テストでは、緊張で練習の成果を100%出し切ることはできませんでしたが、ゆみ先生や受講者の方々にお褒めの言葉をいただき、とても嬉しかったです。1人で人前に立ち、60分間のクラスができるようになるなんて、受講初日には思いもしませんでした。ましてや普段受講しているスタジオで、自分がインストラクター側に立ってヨガを教えているなんて夢にも思いませんでした。苦手なことも、努力次第で改善していけることを実感できました。そして、周りの方に支えられていたからこそ頑張れたのだと思います。前に立った時に、皆さんが温かい目で見守ってくれた光景が忘れられま
せん。

普段は人前に立つことはあまりありませんが、人前に立ちリーダーシップをとっていく楽しさを知れたと思っています。この講座を合格できたことが、自信に繋がりました。ヨガだけではなく、仕事や人間関係においても、この経験を思い出してポジティブに試練を乗り越えていけそうです。