受講生の声

私がヨガを好きな理由は、心と身体が整い、自分自身と向き合える時間になるからです。
レッスンでは身体がほぐれ、呼吸が深まり、心まで軽くなっていく感覚があります。
また、先生の言葉によって日々の忙しさや悩みから解放され、レッスン後には前向きな気持ちになれることもヨガの魅力だと感じています。

いつかはインストラクターとして、ヨガを通して誰かの心と身体を支えたいという思いから、今回スタジオプラス養成スクールRYT200に挑戦しました。

4月からの3か月間は、フルタイムで仕事をしながら家事と学びを両立する毎日で、決して楽ではありませんでした。
家族の理解を十分に得られず、ヨガの時間を確保することに苦労したこともありましたが、自分で決めた目標を最後までやり遂げたいという気持ちで乗り越えることができました。

アーサナ読解では、自己流になっていた身体の使い方やポーズの癖に気づき、正しいアライメントの大切さを学びました。
解剖学では専門用語や身体の構造を理解することで、アーサナへの理解が深まり、安全に指導するための基礎知識を身につけることができました。
また、苦手意識のあったヨガ哲学も、日々の生活に取り入れることで物事の捉え方が変わり、以前より穏やかな気持ちで過ごせるようになりました。

シークエンス作りでは、流れを考える楽しさと難しさの両方を実感し、より多くの人に心地よい時間を届けられるよう、さらに学びを深めたいという目標も生まれました。

少人数制だからこそ、一人ひとりに丁寧に向き合い、技術だけでなくヨガとの向き合い方まで学べるストリさんを選んで本当に良かったと感じています。
この3か月で得た知識や経験は、私にとって大きな財産です。
これからも学び続ける姿勢を忘れず、一人でも多くの方の心と身体に寄り添えるインストラクターを目指していきたいと思います。