受講生の声

1. はじめに
私がRYT200プログラムを受講しようと思ったきっかけは、自分の人生について改めて考える機会があったことです。
私事ではありますが、今年の1月に、10年10か月勤めた会社を辞める決意をしました。
今後どのように生きていくのか、次の仕事をどうするのか、何も決めないまま「まずはゆっくり休みたい」という思いで退職しました。
それでも、何もしていない自分でいることに落ち着かず、長年趣味として続けてきたヨガの資格を取ってみようと思ったことが、受講を決めた大きなきっかけです。

2. 学びの内容
RYT200を通して特に印象に残っているのは、哲学とアーサナの学びです。
哲学については、正直なところ、ヨガを学ぶ中で勉強するものだとは思っていませんでした。ところが実際に講義を受けてみると、日常生活にも生かせる考え方や、ヨガの歴史の深さに触れ、とても興味深く感じました。
アーサナについては、普段クラスを受けているだけでは気づけない、より正しいポジションや筋肉の働きを学ぶことができました。身体の使い方を理解することで、アーサナへの向き合い方が大きく変わったと感じています。

3. RYT200を終えて感じていること
RYT200を通して、身体だけでなく心と向き合うことの大切さを学びました。
最初は、人前で話すことやクラスを組み立てることに苦手意識があり、不安を感じる場面も多くありました。それでも課題に取り組む中で、まだ完璧とは言えませんが、人前で話すことにも少しずつ慣れていきました。
クラスの組み立てについては、まずアーサナやストレッチ、ウォームアップの方法など、基礎となる知識と理解をもっと深めたいと感じています。

4. 今後どう活かしたいか
今のところインストラクターとして人前で伝えていく予定はありませんが、今回のRYT200の学びを通して、大袈裟かもしれませんが、自分がどんな人間なのかを見つめ直す大切な時間になりました。今後もヨガを通して呼吸や身体、自分自身の心と向き合う時間を大切にしていきたいです。

5. 締めの感謝
最後にご指導してくださったYUMI先生、哲学を教えていただいたSHOKO先生に心より感謝申し上げます。