受講生の声

私がRYT200を受講しようと思ったきっかけは、仕事を辞め、これから何をしたいのか、自分に何ができるのかを考えていた時期に、心身ともに健やかに過ごせるようになりたい、そして趣味として楽しみながらも、今後の人生に活かせる資格を取得したいと思ったことでした。

ご縁があり、初めて体験レッスンに参加してから数日後には講習への参加を決め、補講も受けながら、先生や仲間とともに数か月間学んできました。受講にあたって大切にしていたテーマは、ヨガの知識を深め、自分自身も楽しみながら家族や友人にその魅力を伝えられるようになること、そして自分の心と身体を大切にすることでした。

講習では、アーサナの練習だけでなく、解剖学やヨガ哲学についても学び、ヨガへの理解を深めることができました。特に、できないポーズがあっても焦らず、自分のペースで少しずつ挑戦することの大切さを実感しました。また、哲学を学ぶことで、日常生活の中でも自分の感情に目を向け、向き合うことを意識するようになりました。

先生からの学びはもちろん、一緒に学ぶ仲間からも多くの刺激を受けました。ヨガ歴の長いさっちゃんは、豊富な経験を活かして初心者にも分かりやすくアドバイスをしてくれました。先生として働くあおさんは、伝え方やコミュニケーションが上手なだけでなく、努力を重ねてさまざまなポーズを習得していく姿が印象的でした。それぞれの強みや個性に触れながら学べたことは、私にとって大きな財産です。毎週クラスに通うことが楽しみで、仲間とともに学ぶことの喜びも感じました。

今後は、まず身近な家族や友人にヨガの楽しさを伝えることから始めたいと思っています。そして、自分自身も定期的にクラスに通い、学び続けながら経験を積み、将来的には月に一度でも自分のクラスを持つことが目標です。まだまだ知識も経験も十分ではありませんが、これからも学ぶ姿勢を忘れず、自分に合ったヨガのスタイルを見つけていきたいです。今回の学びを通して得た気づきを日々の生活にも活かしながら、自分自身と周りの人の心身の健やかさにつなげていきたいと思います。